避免蜱虫——出行前须知

蜱虫是弗吉尼亚州生活的一部分。有四种令人担忧的蜱虫：黑腿蜱（鹿蜱）、孤星蜱、美洲犬蜱和亚洲长角蜱。蜱虫以血液为生，大多数蜱虫一生仅进食2 - 3顿。在进食时，蜱虫可能会传播病原体，导致人类和宠物患上多种疾病。请访问弗吉尼亚州卫生部网站，了解有关蜱传疾病的更多信息。

如果您在户外，您应该认为自己处于蜱虫的栖息地，并采取以下简单步骤来减少成为它们下一顿饭的机会：

1. 在小径的中心徒步旅行。蜱虫喜欢高高的草丛和灌木丛。
2. 穿浅色的长袖和裤子，这样更容易发现蜱虫。将裤子塞进袜子里，既时尚又能防止蜱虫滋生。
3. 经常检查自己和宠物。
4. 使用含有避蚊胺 (DEET) 或派卡瑞丁 (picaridin) 的驱虫剂。可以用氯菊酯处理衣服。遵循制造商的说明。
5. 如果您与狗一起玩耍，请确保它们已服用蜱虫预防剂。

当你离开小路时，请彻底检查一下蜱虫：

1. 洗个澡并对身体进行一次全面检查。
2. 清洗您的登山服，并用热烘干机烘干至少10分钟。热量会杀死蜱虫。
3. 如果您带了狗，也请务必仔细检查。

去除蜱虫：

如果发现蜱虫附着在皮肤上，应尽快将其清除。不要惊慌，并不是每个蜱虫都携带病原体，也不是每个蜱虫叮咬都会传播病原体。

1. 使用尖头镊子抓住蜱虫的头部，尽可能靠近皮肤。
2. 以稳定、均匀的压力向上拉。尽量不要扭动、猛拉、挤压或压碎蜱虫。不要试图烧掉蜱虫或者用凡士林或指甲油将其闷死。
3. 如果蜱虫的口器断裂，您可以尝试用镊子将其取出。如果失败了，就让皮肤自行愈合。
4. 使用镊子将蜱虫放入带拉链的塑料袋中。少量酒精溶液即可杀死蜱虫。
5. 用肥皂和水清洗双手和伤口。
6. 如果被叮咬处周围出现皮疹或感觉不适，请咨询医生并告知他们有关蜱虫叮咬的情况。如果您还有蜱虫，请将其带上。

 

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