徒步旅行，中部地区公园

弗吉尼亚州拥有丰富多样的地貌，从海拔数千英尺的山峰到大西洋和世界上最大的潮汐河口切萨皮克湾。

弗吉尼亚州立公园提供远足小径，让游客可以欣赏到多样化的风景。从适合经验丰富的户外运动爱好者的困难步道到适合初学者的步道，州立公园的步道与公园一样多种多样。从沿着河流或湖泊岸边的树林徒步旅行到更加多岩石和困难的地形，您都会找到一条适合您的路线。

弗吉尼亚州中部热门徒步路线

滚动草甸步道–天空草甸州立公园拥有10徒步步道，总长13英里。该公园还可通往阿巴拉契亚山道。滚动草地步道 (Rolling Meadows Trail) 是一条难度适中的2 . 5英里、沿着草径的家庭步道。如果想走更艰难的路，可以绕道前往2 . 2英里在完成 Rolling Meadows 之前，先经过 Lost Mountain Trail。
比弗湖步道– 距离州首府半小时车程的波卡洪塔斯州立公园拥有11徒步专用步道，总长约10英里。波卡洪塔斯是弗吉尼亚州最大的州立公园，拥有 8 条长度不足1英里的步道。比弗湖步道 (Beaver Lake Trail) 长2 . 3英里，是一条难度适中的环路，仅有轻微的海拔变化。如果想要更多挑战，请前往4英里长的合作小径。这条步道可以欣赏到斯威夫特溪湖 (Swift Creek Lake) 的美景，因此它很快就成为人们的最爱。您的四条腿朋友可以一起走这两条路，但必须用皮带牵着。
迷失巴尔环路-熊溪湖州立公园拥有21英里的徒步小径，其中包括蜿蜒进入附近州立森林的难度较高的威利斯河小径。Lost Barr Loop 和 Channel Cat Loop 难度适中，均为1 . 75英里。挑战自己，徒步8 . 8英里坎伯兰多用途步道或13 . 3英里威利斯河步道。两地地形均适宜，且地形平坦。公园内几乎所有其他的步道难度都比较容易到中等，长度也不到一英里。
龟岛步道–史密斯山湖州立公园距离北卡罗来纳州边境约一小时车程，距离林奇堡和罗阿诺克40英里，可通往该州第二大淡水湖，并有17难度适中、总长16英里的步道。龟岛步道是一条绿树成荫、轻松易行的1 . 5英里步道，可欣赏史密斯山湖的美景。如果想要更多乐趣，可以继续徒步穿越3 . 1英里的 Striper Cove Trail，这是公园最长的步道，蜿蜒穿过树林。